FYSIOTHERAPIE
Stefano
Hi, ik ben Stefano. Geboren en opgegroeid in Den Haag, met Nederlands/Kaapverdische roots.
Mijn reis als zelfstandig ondernemer en fysiotherapeut begon toen ik vanaf mijn 16e steeds meer in de sportschool te vinden was. Ik voelde me energieker worden en steeds meer in contact komen met mijn lichaam. Mentaal gezien bracht het me ook veel: ik voelde de rust, kracht en het zelfvertrouwen met de week groeien. Sindsdien ben ik mij steeds meer gaan verdiepen in het menselijk lichaam. Als fanatiek sporter help ik daarom graag anderen ook weer lekker in hun lichaam te zitten.
In 2013 ben ik gestart met de studie Fysiotherapie in Leiden en inmiddels 6 jaar werkzaam als Fysiotherapeut. Ik heb gevoetbald bij HV CV Quick en ben gestopt na een blessure. Daarna heb ik 5 seizoenen als fysiotherapeut bij de jeugdopleiding van ADO Den Haag spelers verzorgt, een heel leuke en leerzame periode. Met ook twaalf jaar ervaring in de fitness en vijf jaar bokservaring heb ik inmiddels veel kennis en tools opgebouwd om anderen te kunnen helpen met bewegen. Door mindfulness en yoga heb ik geleerd hoezeer de fysieke en mentale aspecten samenhangen en béide belangrijk zijn om lekker in je vel te zitten. Als ik niet aan het sporten ben kun je me daarom buiten vinden: de rust opzoeken op het strand of wandelingen door het bos zijn dingen die ik dagelijks, liefst elke dag doe.
MIJN VISIE
In onze Westerse maatschappij waarin alles steeds sneller gaat en erg gericht is op individualisme is het bijna onmogelijk om niet een keer tegen een fysieke en/of mentale grens aan te lopen. Ik help mensen bij het herkennen van deze persoonlijke grenzen en reik kennis en tools aan om klachten te voorkomen en te behandelen. Meer in beweging komen en soms juist even stilstaan bij wat we voelen. De tijd nemen om de signalen van het lichaam te herkennen.
Nando
Aangenaam, ik werk op locatie Cedergym op maandag en woensdag en help je graag om je weer fit en pijnvrij te laten voelen. En te zorgen dat dat ook zo blijft!
Als fysiotherapeut vind ik het belangrijk om goed in kaart te brengen wat het probleem is. Dat begint met een goed gesprek over de klachten en de factoren die daarbij meespelen, zoals leefstijl, belasting-belastbaarheid en mentale factoren. Wanneer deze factoren in balans zijn, heeft het lichaam een bijzonder sterk herstellend vermogen. Zijn ze uit balans, dan kan het lichaam soms niet op tijd herstellen van de belasting van het dagelijks leven of sport, waardoor klachten kunnen ontstaan. Dit kan ook verklaren waarom blessures te langzaam herstellen of blijven aanhouden.
Daarnaast vind ik het belangrijk dat jij goed begrijpt wat er aan de hand is met je lichaam, en weet wat je kunt doen om goed te herstellen. Als fysiotherapeut draag ik daar mijn steentje aan bij door te informeren, hands-on te behandelen en te begeleiden bij ontspanning en beweging.
Naast mijn werk heb ik veel passie voor sport. Wekelijks doe ik aan kickboksen, voetbal en fitness, en wanneer het kan ook aan surfen, volleybal of tennis. Ik wissel mijn focus op gezondheid graag af met creativiteit, door het ontwerpen van producten en concepten, en het maken van muziek met vrienden.
Misschien tot snel!
ONZE AANPAK
Een goede klik tussen cliënt en therapeut vinden wij belangrijk. Een veilige omgeving waarin een luisterend oor, transparantie en een duidelijke behandelplan voorop staan. Zo kunnen wij jou het beste helpen en boeken we resultaten.
Onze werkzaamheden zijn zowel hands-on als hands-off. Bij hands-on kun je manuele mobilisaties (specialisatie Mulligan), Dry Needling, massage en Medical/Sport taping verwachten. Bij hands-off gaan we actief revalideren buiten of in de sportschool.
Wij hanteren een wisseling tussen deze krachten om optimaal herstel te bevorderen. Met als doel de cliënt weer in contact met diens lichaam te brengen. Jouw lichaam is wijzer dan je denkt en hoe fijn is het om weer in je eigen kracht te kunnen staan?
