top of page
TRS03633.jpg

BINNENSTEBUITEN
FYSIOTHERAPIE DEN HAAG

Bewust en met energie in je lichaam

DSC00891.jpg

Als fysiotherapeut blijft de werking en veerkracht van het menselijk lichaam mij iedere dag weer verwonderen. Ieder mens is anders en verdient daarom een aanpak op maat. Waar ik het voor doe is dat jij weer in je eigen kracht komt te staan en daardoor beweegt naar wat goed voor je is. 

- Stefano

OVER MIJ

DIENSTEN

DSC00356.jpg
DSC00912-min.jpg
DSC00591.jpg

COMING SOON

FYSIO BOKSTRAINING

Op een veilige, verantwoorde wijze boksen? In een set individuele óf duo bokstrainingen, houd ik rekening met eventuele blessures en help je naar een hoger niveau.

MINDFUL BEWEGEN

De buitenlucht in om naar binnen te keren. Wanneer je (onbewust) mentale klachten ervaart kan dit gepaard gaan met fysieke klachten. Bij deze training help ik je om uit je hoofd te komen en weer in contact te komen met je lichaam. 

BLESSURE PREVENTIE TRAINING

Met het blessurepreventie trainingspakket gaan we aan de slag met een op maat gemaakt pakket voor je, dat blessures voorkomt en je op weg helpt te kunnen trainen zónder klachten.

"Meer naar buiten gaan én
naar binnen keren"

Fysiotherapeut Den Haag

Bij Binnenste Buiten Fysio kun je terecht voor verschillende soorten fysiotherapie in Den Haag. Onze praktijk is gericht op mensen die een klacht of blessure hebben opgelopen en hiervan willen herstellen. Deze klachten kunnen overal vandaan komen, zowel tijdens het sporten als daarbuiten. Dit kunnen zowel kleine als zwaardere lichamelijke problemen zijn. Samen maken we een plan om weer volledig fit te worden. Bij Binnenste Buiten Fysio kan iedereen terecht, zowel volwassenen als kinderen.
 
Fysiotherapie Den Haag
Als je ervoor kiest om je blessure of klacht door mij te laten behandelen doen we eerst een intake waarbij de klachten worden vastgesteld en er een duidelijk beeld ontstaat wat er moet gebeuren om volledig te herstellen. Dit kunnen hands-on methoden zijn als een sportmassage, maar ook alternatieve methoden als dry needling, medical/sport taping of manuele therapie. We kunnen ook kiezen voor hands-off behandelingen, hierbij gaan we bijvoorbeeld samen aan de slag in de sportschool.
 
Ik doe inmiddels al ruim 6 jaar aan fysiotherapie in Den Haag en heb een hoop ervaring opgedaan in al die jaren. Ik vind een goede klik tussen mij en de cliënt erg belangrijk, alleen op die manier kunnen we voor het optimale resultaat gaan.
 
Verschillende klachten

Je kan bij mij terecht voor alle soorten klachten of blessures. Van rugklachten tot knieblessures en van nekpijn tot schouderproblemen. Het menselijk lichaam is complex en vereist zorgvuldige behandelingen om klachtenvrij door het leven te gaan. Als fysiotherapeut in Den Haag sta ik graag voor je klaar om samen de klachten aan te pakken. Geen enkele behandeling is hetzelfde, ik kijk daarom altijd zorgvuldig naar jouw situatie en wat er allemaal voor nodig is om weer fit te worden. Dit kunnen naast de behandelingen in de praktijk bijvoorbeeld persoonlijke schema’s zijn, maar ook bepaalde oefeningen en tips voor thuis.
 
Andere diensten

Een blessure of klacht kan je beter voorkomen dan hem daadwerkelijk oplopen. Ik bied trainingen aan waarbij we samen of met z’n drieën ervoor zorgen dat blessures uit het verleden niet meer voor zullen komen. Dit heet de blessure preventie training. Voorkom klachten uit het verleden door zo’n training bij mij te boeken.
 
Ook geef ik bokstraining, je kan deze individueel of met z’n tweeën boeken. Bokstraining is ideaal om fit te worden en om blessures te voorkomen. Bokstraining is zowel voor beginners als ervaren boksers een ideale manier om je fitter te voelen.

TESTIMONIALS

Bij Stefano ben ik sinds 3 jaar onder behandeling voor mijn heup- en rugklachten. Stefano heeft veel kennis van oefeningen die gericht zijn op de plekken waar de pijn zit en is altijd bereid om mee te denken hoe het in te passen valt in je dagelijks leven. Mijn heupklachten zijn door zijn behandelingen en adviezen helemaal verdwenen.
 

- Linsey Schrurs,
Personal Trainer (Eyeboks)

Rekening houdend met mijn sport en ambities geeft Stefano mij passend advies bij klachten. Dankzij zijn kennis, kunde en fijne omgang ervaar ik mijn behandeling als positief, om die reden raadt ik hem daarom ook altijd aan bij mijn mede sporters.

- Robin Pot, Sportcoördinator boksen Den Haag

 Stefano heeft mij geholpen bij klachten door een verkeerde houding. Dit verliep altijd prettig en zeer professioneel. Hij wist altijd snel de reden te achterhalen waar de klacht vandaan kwam en hoe deze te verhelpen was. En nog beter, hoe de klacht te voorkomen. Stefano geeft goede oefeningen mee die thuis prima te doen zijn.

- Esther Hoogland-Vreeburg
Accountant (Bollard Accountants & Belastingadviseurs)

Logo social media wit - 01.png

Klaar voor ons 10-weeks online programma?

MAAK KENNIS MET FYSIHOME

Fysihome helpt gezondheidsproblemen bij thuiswerkers te voorkomen en aan te pakken. Bedrijven die het belangrijk vinden dat hun werknemers gezond kunnen thuiswerken zijn bij ons aan het juiste adres! Ons 10-weekse online thuiswerk programma en overige diensten en producten helpen jouw bedrijf en werknemers een gezonde werkomgeving op te zetten. 

DSC00734.jpg

Neem contact op 

Dank voor je bericht! Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

DSC00734.jpg
bottom of page