top of page

Lichaamsgerichte Coaching

Je hoeft niet altijd méér te doen om je beter te voelen. Soms vraagt herstel juist om vertragen, voelen en opnieuw leren luisteren naar je lichaam.
 

Binnen dit traject combineren we coaching, lichaamsbewustzijn, beweging en praktische regulatie-oefeningen. Niet zweverig, maar concreet, verdiepend en afgestemd op jouw werk en dagelijks leven.

Wat je kunt verwachten

  • 1-op-1 begeleiding

  • Praktisch én verdiepend

  • Sessies in praktijk én natuur

  • Meer rust en lichaamsbewustzijn

  • Concrete oefeningen en tools

  • Gericht op herstel en preventie

Voor wie:

  • Stressklachten

  • Overprikkeling

  • Burn-outklachten

  • Chronische spanning

  • Moeite met ontspannen

  • Vermoeidheid

  • Altijd “aan” staan

  • Hoofd vol / onrust

  • Lichaam en stress beter leren begrijpen

  • Mensen die vastlopen ondanks eerdere behandelingen

Traject:

  • Lichaamsgericht traject — 5 sessies van 90 minuten

  • Sessies vinden plaats in de praktijkruimte en/of wandelend in de natuur rondom Den Haag.

  • Mogelijk (deels) vergoed via werkgever vanuit:

  • vitaliteitsbudget

  • duurzame inzetbaarheid

  • preventiebudget

  • persoonlijk ontwikkelbudget

DSC00891.jpg

Als fysiotherapeut blijft de werking en veerkracht van het menselijk lichaam mij iedere dag weer verwonderen. Ieder mens is anders en verdient daarom een aanpak op maat. Waar ik het voor doe is dat jij weer in je eigen kracht komt te staan en daardoor beweegt naar wat goed voor je is. 

- Stefano

OVER MIJ

TESTIMONIALS

Bij Stefano ben ik sinds 3 jaar onder behandeling voor mijn heup- en rugklachten. Stefano heeft veel kennis van oefeningen die gericht zijn op de plekken waar de pijn zit en is altijd bereid om mee te denken hoe het in te passen valt in je dagelijks leven. Mijn heupklachten zijn door zijn behandelingen en adviezen helemaal verdwenen.
 

- Linsey Schrurs,
Personal Trainer (Eyeboks)

Rekening houdend met mijn sport en ambities geeft Stefano mij passend advies bij klachten. Dankzij zijn kennis, kunde en fijne omgang ervaar ik mijn behandeling als positief, om die reden raadt ik hem daarom ook altijd aan bij mijn mede sporters.

- Robin Pot, Sportcoördinator boksen Den Haag

 Stefano heeft mij geholpen bij klachten door een verkeerde houding. Dit verliep altijd prettig en zeer professioneel. Hij wist altijd snel de reden te achterhalen waar de klacht vandaan kwam en hoe deze te verhelpen was. En nog beter, hoe de klacht te voorkomen. Stefano geeft goede oefeningen mee die thuis prima te doen zijn.

- Esther Hoogland-Vreeburg
Accountant (Bollard Accountants & Belastingadviseurs)

DSC00734.jpg
bottom of page